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1才4ヶ月頃から こんにゃくとひじきの五目炒め

こんにゃくとひじきの五目炒め
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  • ごはん(80g)
  • ほうれん草とかぼちゃのポタージュ

ほうれん草とかぼちゃのポタージュの作り方

材料

  • ・「コーンポタージュ」・・・1袋
  • ・ほうれん草(やわらかい葉先)・・・1/2枚
  • ・かぼちゃ・・・20g

作り方

  1. (1)ほうれん草はみじん切りにし、かぼちゃんは皮をむいて月齢にあわせひと口大の大きさに切り、やわらかくゆで(または電子レンジで加熱し)ます。
  2. (2)「コーンポタージュ」を30mlの熱湯に溶かし、(1)を加えます。

3時のおやつに

  • ・牛乳(100ml)
  • ・小松菜とほうれん草のビスケット4枚
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栄養バランス

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※ごはん80gの場合
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