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やわらか鶏の筑前煮
やわらか鶏の筑前煮
ごはん(80g)
かぼちゃとひき肉のだし煮
かぼちゃとひき肉のだし煮の作り方
材料
・「和風そぼろあんかけ」・・・1袋
・かぼちゃ・・・25g
作り方
(1)
かぼちゃんは皮をむき、月齢に合わせひと口大の大きさに切り、やわらかくゆで(または電子レンジで加熱し)ます。
(2)
「和風そぼろあんかけ」を30mlの熱湯に溶かし、(2)を加えます。
3時のおやつに
・ヨーグルト(80g)
・バナナ(4切れ)
・ブドウ(2粒)
栄養バランス
製品1袋+ごはん
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グンっとアップ!
管理栄養士さんのおすすめ献立
(製品1袋+ごはん+1品+おやつ)
※ごはん80gの場合