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12ヶ月頃から ふんわり鶏つくね

ふんわり鶏つくね
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  • ごはん（80ｇ）
  • 鯛とキャベツの蒸し煮

鯛とキャベツの蒸し煮の作り方

材料

  • ・「鯛あんかけ」・・・1袋
  • ・キャベツ（やわらかい葉先）・・・1/2枚

作り方

  1. （1）キャベツは長さ2cmの短冊切りにし、やわらかくゆで（または電子レンジで加熱し）ます。
  2. （2）「鯛あんかけ」を熱湯30mlで溶かし、（1）とよく混ぜます。

3時のおやつに

  • ・牛乳（100ml）
  • ・ほうれん草ぼーろ（2/3袋）
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栄養バランス

製品1袋＋ごはん
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管理栄養士さんのおすすめ献立
（製品1袋＋ごはん＋1品＋おやつ）
※ごはん80gの場合
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