牛肉と豆腐のすきやき｜管理栄養士さんのおいしいレシピ管理栄養士さんのおすすめ献立｜ピジョンインフォ

牛肉と豆腐のすきやき

牛肉と豆腐のすきやき

ごはん（80ｇ）
なすのミートグラタン

なすのミートグラタンの作り方

材料

・「チキントマトソース」・・・1袋
・なす・・・1/3本

作り方

（1）なすは皮をむき、月齢に合わせひと口大の大きさに切り、やわらかくゆで（または電子レンジで加熱し）ます。
（2）「チキントマトソース」を熱湯30mlで溶かし、（1）にかけます。

3時のおやつに

・牛乳（100ml）
・プリンかぼちゃ

栄養バランス

栄養バランスが
グンっとアップ！

※ごはん80gの場合