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イカだんご入り八宝菜
イカだんご入り八宝菜
ごはん(80g)
ほうれん草とかぼちゃのポタージュ
ほうれん草とかぼちゃのポタージュの作り方
材料
・「コーンポタージュ」・・・1袋
・ほうれん草(やわらかい葉先)・・・1/2枚
・かぼちゃ・・・15g
作り方
(1)
ほうれん草はみじん切りにし、かぼちゃんは皮をむいて月齢に合わせひと口大の大きさに切り、やわらかくゆで(または電子レンジで加熱し)ます。
(2)
「コーンポタージュ」を30mlの熱湯に溶かし、(1)を加えます。
3時のおやつに
・蒸しパン かぼちゃ&にんじん
栄養バランス
製品1袋+ごはん
栄養バランスが
グンっとアップ!
管理栄養士さんのおすすめ献立
(製品1袋+ごはん+1品+おやつ)
※ごはん80gの場合